환절기 만성 알레르기 비염의 조절

환절기 만성 알레르기 비염의 조절

아침저녁 일교차가 심한 요즘  재채기와 함께 코막힘까지 감기 증세와 비슷해

가볍게 생각하고 넘어가는 경우가 있을 텐데요 가볍게 생각하고 놔두면 만성 

알레르기 질환으로 발전할 수 있기 때문에 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다.

 

알레르기 비염이란

알레르기 비염이란 이 물질이 우리 몸에 들어왔을 때 과도한 면역반응을 일으키는 걸 말한다

알레르기는 알레르렌겐이 비강에 들어올 때 비강 점막을 자극하여 생기는 질병이다

 

환절기에 건조한 날씨와 심한 일교차로 콧속의 점막이 건조해지고 신경세포가 예민해져서 알레르기가

심해질 수 있다고 한다

 

알레르기 증상의 환자들은 대부분 완치를 바라며 치료를 받으려고 한다 

하지만 알레르기증상은 완치보다는 증상을 약하게 조절할 수 있다고 한다

일상생활이 할 수 없을 만큼 힘들 경 우는 약물치료를 해야 하지만 평소에는 일상생활습관의

실천이라고 합니다

 

실천방법

집먼지 진드기 퇴치를 알레르기는 침구류를 깨끗이 자주 세탁해주고 환기를 자주 시켜주기

외출 시에는 마스크 착용을 하고 외출 시엔 손을 자주 씻는 것이 좋다

음식으로는 면역 역에 좋은 마늘, 양파, 생각을 먹는 것도 좋으며 물을 자주 섭취해주는 것도 좋다

실내온도는 20~22도, 실내 습도 40~50% 를 유지하는 것이 좋습니다

 

 

개인적 생각
아이들 비염에 개인적으로 비타민 복용을 꾸준히 해주는 것도 좋은 방법으로 추천드리고요
또 하나 직접 경험으로는 비염은 위에서 언급했듯이 코점막이 건조해집니다
코점막이 건조해지면 코피를 자주 흘리게 되고 코막힘으로 잠을 잘 때도 매우 힘듭니다 
아이들은 짜증이 늘고 공부에도 영양을 미치게 됩니다
이럴 땐 식염수를 미 저 근 하게 해서 아침저녁으로 세척을 해주면 많은 효과를 보실 수 있습니다
식염수병은 약국에서 파는 물약병에 따로 담아 사용하시면 유용하게 사용하실 수 있습니다
이 방법은 개인적으로 효과를 많이 본 방법입니다 개인차는 있을 수 있습니다